バスタイムで自分ご褒美☆
ごきげんよう
心と体の調律師 アロマセラピストの葉山です。
はい、「心と体の調律師」と名乗ることにしてみました。
今後レベルアップで変わるかもしれませんが、しばらくはこれでやって行こうと思います。
(私信:イベント参加した際にアドバイスいただいてありがとうございました)
さて、昨日は一つ気持ちが吹っ切れることがあり、
もやもやが晴れたので、
色々日頃から頑張っている自分へ、
ご褒美にアロマバスタイムでリラックスすることにしました。
アロマは今の自分が良い匂いと思った、
ユーカリアジアータとプチグレン。
匂いのみで選びました。
ゆっくりつかって、今まで体に溜まっていたものを出すように。
お風呂から上がったら、スカッとしたものが飲みたくて、
でも炭酸もないし、ミントは庭にでないとないから、
レモン水のみf(^^;
でもお気に入りのアリスのコップにいれれば、
はいご機嫌です♪
頑張っている自分への労いとご褒美( ´∀｀)
これだけでご褒美になるなんて、なんて経済的なんでしょう笑
皆さんはちゃんと自分ご褒美してますか？
自分のために好きなこと、
自分が心地よいと思うことしてますか？
この言葉にハッとしたあなた、
今すぐ自分ご褒美をやりましょう。
日々のストレス発散ではなくて、
いつもやらない、今日は自分のご褒美の為だけにやるぞ！
ということをやってみてください。
そうすることで、自分を大事にする気持ちが芽生えてくるかと思います。
また心の栄養にもなって、枯渇した心が少し潤うのではないでしょうか？
心の栄養が足りないと、
体が栄養を求めて食べて満ちそうとします。
せっかくのダイエットが中途半端てなことも……
心と体は繋がっています。
心の不調は体にも出ますので、体がなんかおかしいなと思ったら、
心に耳を傾けてください。
アロマトリートメントは心と体に働きかけるセラピーです。
どうすればいいかわからない
心も体もボロボロ
そんな時はアロマトリートメントを受けてみてください。
アロマトリートメントご予約受付中
当サロンについてはHPにて
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